1、調整飲食

飲食以清淡一點為好，避免食用過于油膩和辛辣食物。少吃寒性，比如白蘿卜。也要少吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。》》》點擊咨詢，高齡適合美國試管嬰兒嗎?

2、保證睡眠

睡覺很重要，早睡早起更重要。男性經常熬夜會使精子質量顯示下降，特別是35歲之后，精子DNA的完整性變差，容易導致染色體畸形。同樣，女性長期熬夜也會影響卵子質量。

3、適量鍛煉

適宜、有規律的體育鍛煉，不僅能促進女性體內激素的合理調配，還能避免懷孕早期發生流產。盡量選擇舒緩輕松的運動方式，可以慢跑、散步、練瑜伽等等。》》》點擊咨詢，高齡做第三代美國試管嬰兒嗎?

4、孕前檢查

女性在去美國前期要先做好孕前檢查，孕前檢查能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解助孕女性的身體狀況，為科學助孕做指導，避免赴美后因為各種原因造成胚胎不能植入、沒有成熟的卵泡等等，不能進行試管嬰兒手術，來來回回浪費時間與金錢，所以說孕前檢查對于高齡助孕女性來說更為重要。

5、補充葉酸

葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議男女雙方在助孕前3個月，就要開始補充葉酸。葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形、唐氏綜合征等疾病。

1、促排卵方案的調整

高齡女性的卵巢功能衰退，從激素上常見FSH指數高于10，AMH指數低于0.6，對促排卵藥的反應性下降。這樣的身體情況即使加大藥物劑量也無法增加卵子數量，提高卵子質量。因此相對于傳統的大促，微刺激促排卵方案更加合適。

通過采用小劑量的藥物和溫和的促排手段，在培養技術上給予充沛的養分提高質量，保證卵子充分吸收并順利排出，可能微刺激周期只能取卵3-4個，但是優質卵子更加值得移植。

2、采用第三代PGD技術篩查胚胎

研究表明高齡女性的卵子質量會下降，且最常見的原因就是卵子的非整倍體率增加，這種情況下，胚胎遺傳學篩查就會非常有效。泰國第三代試管技術可以在移植前篩查125種遺傳疾病，從價格與成功率等方面來講，泰國第三代試管也是高齡備孕家庭最好的選擇。

3、連續取卵凍胚移植

一些中心連續用各種方案促排卵，形成胚胎冷凍，等攢夠一定數目的胚胎(至少4枚)，可以一起移植多枚胚胎(2枚)，以提高單次的移植成功率，移植成功率似乎提高了，但細看此方法消耗了大量的收集胚胎時間，花掉了多次胚胎冷凍費用，丟棄了數個中途被冷凍淘汰的胚胎，而且多胚胎移植使得多胎率升高，對于患者不知是“禍”還是“福”。

4、微刺激方案鮮胚移植

有些中心采用微刺激方案，連續取卵，盡量用當月的新鮮胚胎移植，因為微刺激方案獲卵較少(2.5枚)，形成的胚胎更少，有時僅一枚胚胎移植，看起來單次的成功率有所下降，但是連續取卵移植累計成功率就會升高，如果當個周期就移植成功了，就不需要再取這么多卵，不僅節約了時間，還節約了費用，最重要的是多胎率降低后，產科的風險大大下降。

5、建議單胚胎移植

高齡人群的妊娠并發癥會比年輕的女性出現幾率高，對于高齡女性而言，建議不要盲目追求雙胞胎或龍鳳胎，因為這樣會致使孕婦和寶寶來冒著巨大風險。而且，雙胎女性會面臨高血壓、糖尿病、貧血，雙胎早產的風險高達30%。寶寶則是在媽媽肚子里面沒有得到充足的養分，影響兩個寶寶的發育。

自然情況下一個人一個周期就排1個卵。做試管用促排卵藥物卻能夠排出10個左右。不會透支卵子的。自然狀態下，卵泡發育的過程是一批卵一起發育，不同的卵不斷地凋亡，最后只有一個卵，就是優勢卵泡被排出來。

做試管嬰兒并不會透支卵子

我們做試管嬰兒時，是用促排卵的藥讓那些本來它可能要凋亡的卵再次發育起來。 所以實際上并沒有多用庫存的卵，也不會造成女性卵巢功能的提前衰竭。

1、患者的年齡：年齡可以說是影響試管助孕最大的關鍵因素，因為很多方面都與年齡息息相關，年齡不僅影響著試管嬰兒的成功率還影響著試管嬰兒的治療費用，隨著女性年齡的不斷增長，女性卵巢功能會逐漸開始衰退，一旦女性卵巢功能下降，勢必會影響到促排藥物的種類選擇和劑量使用。年齡越大，用藥量越多，費用自然也就越高。

2、不孕不育原因：由于每個患者的年齡、身體情況、不孕病因不同，在術前需要做的檢查也會有一定差別，另外如果在檢查過程中發現有影響試管嬰兒成功率的疾病，就需要及時治療調理，只有治愈后才能進入試管周期。

3、心態因素：心理狀態對泰國試管嬰兒的影響也是極為關鍵的，患者的心理狀態對胚胎移植后的著床成功率會有很大影響，因為過于緊張或者焦慮容易引起內分泌系統失調，如果因為壓力導致試管嬰兒成功率降低是一件很不合算的事情，如果試管失敗，就需要再次移植，二次移植會增加手術費用。

4、篩查診斷技術：我們都知道，試管嬰兒發展至今共有三代技術，其中第三代試管嬰兒PGD/PGS就是它的核心技術，主要是通過對胚胎基因和染色體進行篩查診斷，剔除出不健康的胚胎，挑選出優質胚胎進行移植，以此提高著床妊娠率，實現優生優育。但是使用第三代試管技術費用相較于前兩代是要高出不少的。

醫療的費用總體在10~11萬左右。另外還有的特殊一點的情況就是，如果采用第三方供卵，那么費用是更高的，除了常規費用還有捐卵補償費用這些。同樣的，對于提供精子和卵子這患者來說也是一樣，也會有補償費，只不過這種情況費用會少花一些，大概在20萬左右了。

還有就是生活費用，也就是吃飯、酒店、機票、翻譯、出行、中介服務費等這幾種，如果這幾種都包含在內的話，25天的泰國試管嬰兒生活需要大概5~6萬，而且還能有囍孕國際的中餐大廚搭配營養餐哦。

所以如果是單純的做一次試管嬰兒不包含捐精和捐卵的話，那么做一次的費用就是在17~18萬左右，而如果包含了精卵等額外的費用，則要看更多的條件了，費用大概在4~6萬左右，選擇不同的條件費用自然也就不一樣。