泰國習慣性流產試管嬰兒取精（IVF）是一種臨床解決不孕癥的一種方法，它的成功率很高，被認為是最有效的不孕治療方法。因此，越來越多的夫婦有了朝復取精的想法，但是在取精之前，雙方仍需要了解一些重要的注意事項，以便有效地實現夢想。

首先，雙方需要做一系列的健康檢查，以了解雙方的身體情況，以及取精所需的技術支持。男方需要做一系列的生殖功能檢查，如精子活力檢查，精子活力檢查，以及精子DNA檢查，以了解男方的生殖功能，并確定其是否有足夠的精子可以完成取精。女方則需要檢查內分泌水平，子宮內膜情況，以及卵子的健康情況，以確定其是否有足夠的卵子用于取精。

其次，雙方要注意進行營養改善。營養不良會影響取精的成功率，所以雙方都要注意攝入足夠的營養，并采取合理的飲食結構。具體來說，男方要注意攝入適量的蛋白質，如牛肉，雞肉，魚肉，豆制品等，以及合理的碳水化合物，如米飯，面條，饅頭等，以及充足的維生素和礦物質，如綠葉蔬菜，水果，堅果等。女方則要注意攝入適量的蛋白質，如豆制品，雞肉，魚肉，蛋類等，以及合理的碳水化合物，如米飯，面條，饅頭等，以及充足的維生素，如綠葉蔬菜，水果，堅果等，以及可以促進卵子健康發育的特殊營養，如葉酸，維生素E等。

此外，雙方還要注意堅持適當的運動，以促進身體健康。男方可以進行一些低強度的有氧運動，如慢跑，游泳，太極拳等，以促進血液循環，改善睪丸功能，提高精子數量和活力。女方可以進行一些低強度的有氧運動，如慢跑，游泳，太極拳等，以促進血液循環，促進卵子健康發育，以及促進子宮內膜的分泌，從而提高卵子的發育率。

最后，雙方要注意避免各種有害物質的攝入，如吸煙，酗酒，毒品等，以及注意保護環境，避免接觸有害物質，如化學藥品，放射性物質，有毒氣體等，以保護雙方的生殖健康，確保取精的成功率。

總之，雙方在取精前需要做出合理的準備，以便更好地實現取精的夢想。雙方都要做好健康檢查，注意營養改善，堅持適當的運動，以及避免攝入有害物質，保護環境。只有這樣，才能獲得有效的取精，從而實現夫妻夢想成為父母的愿望。